ZŘIZOVATEL
NAŠE LOGO
Cvičení pro radost
Pojetí zdravotního cvičení je preventivní a kompenzační určené k dosažení optimálního funkčního stavu pohybového aparátu s účinkem i na funkci některých vnitřních orgánů. Při dodržování zásad podporuje cvičení správné držení těla, prevenci proti bolestem zad, zlepšuje rovnováhu i celkový fyzický stav.
vedoucí: Helena Kocábová
sál DDM
Ruština dospělí
kurz ruského jazyka pro dospělé.
vedoucí: Mgr. Hana Sobolová
kuchyňka DDM
Angličtina dospělí
kurz angličtiny pro dospělé. Více termínu k výběru.
vedoucí: Mgr. Hana Sobolová
kuchyňka DDM
Keramika pro dospělé
KERAMIKA dospělí - pololetní kurz různých technik zpracování hlíny doplněné práci na hrnčířském kruhu a prostorovou tvorbou. Zdokonalování se v povrchovových úpravách výrobků. Ideální tvořivá činnost vedoucí k odreagování se, odbourání stresu a relaxaci.
vedoucí: Magda Novotná
keramická dílna DDM
Jóga
Jedná se o komplexní pojetí, při němž procvičíte celé tělo, koncentrujete se, zpevníte svalstvo a vzápětí přichází protažení a uvolnění. Vše je podporováno hlubokým pravidelným dechem, který tělo zahřívá. Dochází k formování postavy zeštíhlením, k úbytku podkožního tuku, uvolněním energetických drah v těle a především k mentálnímu uvolnění a získání soustředěné mysli. Cvičení je založené na pravidelných opakováních základních jógových pozic (ásán), které jsou dynamicky zařazeny za sebou a jsou zaměřeny na vyrovnání svalové nerovnováhy.